リア食とは?
リア食は、食卓のリアルな実態を把握するためのマーケティングサービスです。
- 一般の生活者から募集されたモニターが、スマートフォンアプリを使って日々の食卓の写真を撮影・アップロードします
- いつ、どこで、誰と、何を、なぜ食べたかといった詳細なアンケート情報も収集します
- 膨大なデータをデータベース化し、食品メーカーなどが商品開発や販売促進、市場調査に活用できるように分析・提供しています
リア食という名前は「リアルな食事」を省略したもので、手作りの料理はもちろん惣菜や外食などありのままの食卓のデータを収集しているのが特徴です。
モニターとして食卓画像をアップロードし簡単なアンケートに答えることで、ポイントが貯まります。ポイントは現金に交換可能です。

日々の食事を記録しながらポイントを稼げるサービスとなっています
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貰えるポイント
リア食で獲得できるポイントは、主に以下のようになっています。
- 初回アップロード時にウェルカムポイントとして300ポイント
- 食卓画像のアップロードで毎週最大400ポイント
- 数週間おきに継続撮影ポイントとして最大1,000ポイント
- 不定期で付与されるキャンペーンポイント
1ポイント=1円で換金可能です。現金振込のみで、2000ポイント以上・1000ポイント単位での交換となります。
ポイントサイト経由でよりお得に
ポイントサイト経由でリア食に登録すると、ポイントサイトのポイントも貰えるのでお得です。
いずれも20代限定ですが、新規食卓画像アップロードで以下のポイントが付与されます。
※2025年7月20日時点の情報です。
登録方法
1. モニター登録ページへアクセス
リア食公式サイトから「新規モニター登録」ページにアクセスします。
ポイントサイトを経由する場合は、まずポイントサイトにアクセスし、リア食の広告ページから公式サイトに飛びます。
例:ポイントインカムの場合
①ポイントインカムのサイトにアクセス
②リア食の広告ページへ
③「広告を利用してポイントを貯める」をクリックしてリア食公式サイトへ
2. 注意事項・モニター規約の確認と同意
- 15歳未満は登録できません
- スマートフォン、電話番号、メールアドレスが必要です
- モニター募集の上限に達している場合、すぐに本登録に進めず、仮登録のまま空きが出るまで待たなければならない場合があります
これらの注意事項やモニター規約をよく読み、同意します。
3. 仮登録
氏名・メールアドレス・電話番号などの個人情報を入力して仮登録を行います。
4. メール認証・SMS認証
登録したメールアドレスに送られてくる認証メールのURLクリック、電話番号宛に送られてくるSMSの認証コード入力で本人確認を行います。
5. 本登録
食生活に関するアンケートなど、いくつかの質問に解答します。
6. 専用アプリのインストール
App StoreまたはGoogle Playから専用アプリ「リア食+」をインストールします。
7. 食卓画像のアップロード開始
アプリから日々の食卓を撮影し、簡単なアンケートに回答してアップロードします。
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