アファメーション

アファメーションとは？アファメーションとは、理想の自分になるための肯定的な宣言です。具体的には、以下のようなものです。 「私はすでに理想の体重になっている」 「私は仕事で成功している」 「私は愛されている」これらの言葉を毎日繰り返し唱えるこ...