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気になった言葉 アファメーションとは？心理学で実証されている？作り方も紹介！
アファメーションとは？ アファメーションとは、理想の自分になるための肯定的な宣言です。 具体的には、以下のようなものです。 「私はすでに理想の体重になっている」 「私は仕事で成功している」 「私は愛されている」 これらの言葉を毎日繰り返し唱...