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ウェルビーイング:心と体を整え、充実した人生を送るためのヒント

ウェルビーイングをテーマにしたWebメディアの取材を受けたことをきっかけに、ウェルビーイングに関心を持つようになりました。 そこでこの記事では、ウェルビーイングについて調べていきます。 【Go Slow】CBDサプリメント発売中 ウェルビー...
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アファメーションとは?心理学で実証されている?作り方も紹介!

アファメーションとは? アファメーションとは、理想の自分になるための肯定的な宣言です。 具体的には、以下のようなものです。 「私はすでに理想の体重になっている」 「私は仕事で成功している」 「私は愛されている」 これらの言葉を毎日繰り返し唱...